פעילות בתנאי חום רב (מעל 30 מעלות)

טיול בתנאי חום דורש הכנה נכונה והבנה של הבעיות הפיזיולוגיות הצפויות. רוב חילוצי המטיילים עליהם אנו שומעים וקוראים בתקשורת במהלך הקיץ נובעים מהכנה לא נכונה לטיול ואי ידיעה כיצד יש…

להמשך קריאהפעילות בתנאי חום רב (מעל 30 מעלות)

סידור תרמיל

כיצד לסדר את התרמיל לטיול ממושך תרמיל גב שהציוד בתוכו לא מסודר בצורה נכונה יגרום לכאבים רבים וסבל מיותר במהלך ההליכה ובנוסף לכך עלול לגרום לאיבוד של שיווי המשקל ואף…

להמשך קריאהסידור תרמיל

הגדרות טמפרטורה בשקי שינה

שקי השינה כיום צריכים לעמוד לפי התקן האירופאי החדש EN 13537, יש עדיין כמה שקי שינה שהטמפרטורות שלהם לפי התקן האמריקאי הלא מחמיר, אבל הרב הגדול עומדים בתקן האירופאי המחמיר.…

להמשך קריאההגדרות טמפרטורה בשקי שינה

גרביים תרמיים

מה זה גרביים תרמיים ? הגרביים התרמיים  עשויים מחומרים השומרים על חום הגוף הטבעי (תרמי באנגלית=חום), ,מונעים הזעה ושומרים על כף הרגל מאווררת. הגרביים עשויים ממרכיבים שונים כגון: כותנה, פוליאסטר…

להמשך קריאהגרביים תרמיים